ऑप्शन ग्रीक क्या हैं

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Biology Gk - Biology Gk In Hindi - Biology In Hindi

जीव विज्ञान से संबन्धित सामान्य ज्ञान- जीव विज्ञान जीवन का विज्ञान है। इसका नाम ग्रीक शब्द "बायोस" (जीवन) और "लोगो" (अध्ययन) से लिया गया है। जीवविज्ञानी जीवित जीवों की संरचना, कार्य, विकास, उत्पत्ति, विकास और वितरण का अध्ययन करते हैं। सभी तरह के प्रतियोगी परीक्षाओं जैसे SSC, IBPS Clerk, IBPS PO, RBI, RRB, CTET, TET, BED, UPSC इत्यादि में Biology Gk से संबंधित प्रश्न पूछे जाते हैं। यहाँ Biology के सभी महत्वपूर्ण प्रश्नों को Listed किया गया है जो आपके जीव विज्ञान संबंधित जानकारी बढ़ाने में उपयोगी हो सकती है।

जीव विज्ञान सामान्य ज्ञान | जीव विज्ञान जीके

1. शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि कौन है ?

• (A) लार ग्रंथि
• (B) थायरॉइड
• (C) यकृत
• (D) आमाशय

2. मनुष्य में मादा जनन अंग से किस हॉर्मोन का स्त्राव होता है ?

• (A) एस्ट्रोजन
• (B) प्रोजेस्टरॉन
• (C) रिलैक्सिन
• (D) सभी कथन सत्य है

3. मनुष्य में ऐच्छिक गतियों का नियंत्रण किसके द्वारा होता है ?

• (A) सेरीब्रम
• (B) थायरायड
• (C) सेरिबेलम
• (D) इनमें से कोई नहीं

4. शरीर का तापक्रम कहाँ नियंत्रित होता है ?

• (A) स्पाइनल कार्ड
• (B) सेरिबेलम
• (C) हाइपोथैलेमस
• (D) पिट्यूटरी

5. अमीबा में भोजन का अंतर्ग्रहण किसके द्वारा होता है ?

• (A) कूटपाद
• (B) कोशिका मुहँ
• (C) सीलिया
• (D) गुदाद्वार

6. निम्न में कौन-सा एंजाइम लार में पाया जाता है ?

• (A) पेप्सिन
• (B) ट्रिप्सिन
• (C) टाइलिन
• (D) कइमोट्रिप्सिन

7. वह प्रक्रिया जिसके द्वारा मनुष्य श्वास ग्रहण करता है तथा छोड़ता है वह है ?

• (A) श्वसन
• (B) श्वासोच्छ् वास
• (C) प्रश्वास
• (D) निःश्वसन

8. ऊर्जा उत्पादन के लिए कोशिका प्रायः किसका उपयोग करती है ?

• (A) अमीनो अम्ल
• (B) ग्लूकोज
• (C) वसा अम्ल
• (D) सूक्रोज

9. किस अभिक्रिया द्वारा पोधें में ऑक्सीजन बाहरी वातावरण से कोशिकाओं में पहुँचता है ?

• (A) किण्वन
• (B) विसरण
• (C) दहन
• (D) प्रकाशसंश्लेषण

10. श्वसन की अभिक्रिया में खाद्य पदार्थों की परिणति क्या होती है ?

• (A) विघटन
• (B) दहन
• (C) परिवर्तन
• (D) संश्लेषण

11. खाद्य पदार्थों का पोधें में स्थानांतरण का मुख्य रूप रूप कौन-सा है ?

• (ऑप्शन ग्रीक क्या हैं A) ग्लूकोज
• (B) स्टार्च
• (C) सुक्रोज
• (D) प्रोटीन

12. एक स्वस्थ मनुष्य का रक्त चाप होता है ?

• (A) 90/60
• (B) 120/80
• (C) 200/130
• (D) 140/160

13. मनुष्य के मस्तिष्क की सबसे बाहरी झिल्ली है ?

• (A) पियामीटर
• (B) मीटर
• (C) ड्यूरामीटर
• (D) ऐरेक्नवायड

14. मनुष्य के सूंघने की क्षमता को नियंत्रित करता है ?

• (A) ऑप्टिक पालि
• (B) ध्राणेंद्रिय पालि
• (C) सेरीब्रम
• (D) इनमें से कोई नहीं

15. मनुष्य में बुद्धि एवं चतुराई का केंद्र है ?

• (A) सेरीबेलम
• (B) हाइपोथैलेमस
• (C) सेरीब्रम
• (D) स्पाइनल कॉर्ड

Biology GK Questions - जीव विज्ञान से संबन्धित अन्य सामान्य ज्ञान के सवाल

Diabetes के मरीज मीठे में खा सकते हैं ये 8 चीजें, नहीं बढ़ेगा आपका Blood Sugar Level, ये हैं हेल्दी स्नैक्स ऑप्शन

Sweet Snacks For Diabetics: कई हेल्दी ऑप्शन हैं, जिनमें से कई केवल कुछ चीजों के साथ घर पर बनाए जा सकते हैं. डायबिटीज रोगियों के लिए यहां कुछ आसान मीठे स्नैक्स और मिठाइयां हैं.

Sweet Snacks For Diabetics: डायबिटीज रोगियों के लिए यहां कुछ आसान मीठे स्नैक्स हैं.

Sweet Options For Diabetics: अगर आपको डायबिटीज है तो ऐसी स्वादिष्ट मिठाइयां ढूंढ़ना मुश्किल हो सकता है जिनमें कार्बोहाइड्रेट और चीनी की मात्रा कम हो. इतना ही नहीं, ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल करने में मदद करने के लिए फाइबर, प्रोटीन और हार्ट हेल्दी फैट (Heart Healthy Fat) से भरपूर स्नैक्स चुनना भी कठिन हो सकता है, हालांकि कई हेल्दी ऑप्शन हैं, जिनमें से कई केवल कुछ चीजों के साथ घर पर बनाए जा सकते हैं. डायबिटीज रोगियों के लिए यहां कुछ आसान मीठे स्नैक्स और मिठाइयां हैं जो बिना ब्लड शुगर बढ़ाएं आपको लजीज चीजों का आनंद लेने में मदद कर सकती हैं.

डायबिटीज रोगियों के लिए हेल्दी मिठी चीजें | Healthy Sweet Foods For Diabetics

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1) डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेट जब कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो आपके मीठे स्वाद को पूरा करने के लिए एक हेल्दी और स्वादिष्ट तरीका हो सकता है. यह फ्लेवोनोइड्स से भरपूर हैं ये टाइप 2 डायबिटीज के रोगियों को इंसुलिन रेजिस्टेंट और हृदय संबंधी समस्याओं से बचने में सहायता कर सकता है.

2) सेब

सेब में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी होता है, जो एक उपाय है जो ब्लड शुगर लेवल को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है. इसके अलावा, शोध के अनुसार चावल खाने से पहले एक सेब लेने से अकेले चावल खाने की तुलना में ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है.

3. अंगूर

अंगूर अन्य फलों की तरह डायबिटीज रोगियों के लिए एक पौष्टिक और हाई फाइबर से भरपूर डाइट है. लाल अंगूर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीफेनोल्स ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने और डायबिटीज से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.

4. ग्रीक योगर्ट

ग्रीक योगर्ट डायबिटीज रोगियों के लिए एक आइडियल ब्रेकफास्ट हो सकता है. अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाने से भूख कंट्रोल में मदद मिल सकती है और भोजन की लालसा कम हो सकती है.

डायबिटीज रोगियों के लिए स्नैक्स (Snacks For Diabetics)

1. चिया पुडिंग

चिया का हलवा पौष्टिक, स्वादिष्ट और कुछ ही सामग्री के साथ बनाने में आसान है. चिया बीज एक हेल्दी घटक है जो फाइबर, प्रोटीन और ऑप्शन ग्रीक क्या हैं ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होता है.

2. कॉटेज पनीर फ्रूट बाउल

फलों के साथ पनीर एक स्वादिष्ट स्नैक है जिसमें बहुत सारा प्रोटीन और फाइबर होता है. लो फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट्स, जैसे पनीर, इंसुलिन रेजिस्टेंट में सुधार और शरीर के वजन और पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं.

3. ट्रेल मिक्स

ट्रेल मिक्स डायबिटीज रोगियों के लिए एक शानदार स्नैक है क्योंकि यह पोर्टेबल, सुविधाजनक है, क्योंकि कई स्टोर-खरीदी गई विविधताएं कार्बोहाइड्रेट, कैलोरी और शुगर से भरपूर होती हैं, इसलिए उन्हें घर पर बनाना बेहतर हो सकता है. बादाम, पेकान, काजू, कद्दू के बीज, और सूरजमुखी के बीज ज्यादातर व्यंजनों ऑप्शन ग्रीक क्या हैं में आम सामग्री हैं, और वे प्रोटीन और फाइबर से भरे होते हैं.

4. दालचीनी-भुना हुआ छोला

छोले पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, प्रत्येक भोजन में बहुत सारे प्रोटीन, फाइबर, फोलेट और मैंगनीज होते हैं. वे टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए भी विशेष रूप से प्रभावी हो सकते हैं.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

शरीर के लिए बेहद जरूरी है लीन प्रोटीन, ठंड में इन फूड्स का करें इस्तेमाल

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© News18 हिंदी द्वारा प्रदत्त "शरीर के लिए बेहद जरूरी है लीन प्रोटीन, ठंड में इन फूड्स का करें इस्तेमाल"

Lean Protein health Benefits: अगर आप थोड़ा भी हेल्थ को लेकर कॉन्शियस हैं तो आपने लीन प्रोटीन के बारे में जरूर सुना होगा. पिछले कुछ वक्त में लीन प्रोटीन शब्द का प्रयोग तेजी से बढ़ा है. लीन प्रोटीन हमारी अच्छी हेल्थ और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए बहुत अधिक जरूरी है. लीन प्रोटीन का ज्यादातर इस्तेमाल वजन घटाने के लिए किया जाता है. इसलिए इसका उपयोग जमकर किया जा रहा है. हेल्थ एक्सपर्ट भी शरीर में बढ़ी हुई चर्बी और कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए लीन प्रोटीन फूड के सेवन की सलाह देते हैं.

ओनली माय हेल्थ की खबर के अनुसार लीन प्रोटीन ऐसे फूड्स होते हैं जो जिनमें फैट और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा न के बराबर होती है. लीन प्रोटीन में कार्ब्स की मात्रा भी काफी कम होती है. लीन प्रोटीन वजन कम करने का सबसे कारगर तरीका है. प्रोटीन भूख को कम करने वाले हार्मोन को बढ़ाता है और भूख बढ़ाने वाले हार्मोन्स ग्रेलिन को कम करता है इसलिए अच्छी सेहत के लिए प्रोटीन का सेवन बहुत अधिक जरूरी होता है.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार लीन प्रोटीन वजन कम करने के साथ साथ यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है इसलिए जरूरी है कि आप ऑप्शन ग्रीक क्या हैं किस प्रकार के प्रोटीन को अपने आहार में शामिल करते हैं. आइए जानते हैं कि वे कौन कौन से फूड्स जो लो प्रोटीन के लिए सबसे बेहतर हैं…

सफेद अंडे: अगर आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना चाहते हैं तो आप अंडे को खा सकते हैं, लेकिन अगर आप कुछ और बेहतर की तलाश में हैं तो आप सफेद अंडे का चुनाव कर सकते हैं. सफेद अंडा लीन प्रोटीन का मुख्य स्रोत है. एक सफेद अंडे की जर्दी में 0.5 ग्राम वसा, 3 ग्राम से ज्यादा प्रोटीन और 0 कार्ब्स होता है. इसमें 17 कैलोरी होती है.

सोया: सोया में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. 100 ग्राम सोया में करीब 10 ग्राम प्रोटीन होती है. इसलिए अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सोया को अपने आहार में शामिल करें.

चिकन ब्रेस्ट: ज्यादातर एथलीट लीन प्रोटीन के लिए चिकन ब्रेस्ट का इस्तेमाल करते हैं. इसमें बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है और वसा न के बराबर होती है. वेट कम करने वालों के लिए यह सबसे अधिक उपयुक्त ऑप्शन है. एक छोटे चिकन ब्रेस्ट में 185 कैलोरी, 31.1 ग्राम प्रोटीन, 1.06 ग्राम संतृप्त वसा और 5.72 ग्राम कुल वसा होती है.

ग्रीक दही: अगर आप वजन कम करने के तरीकों को तलाश रहे हैं तो ग्रीक दही का सेवन आज से ही शुरू करना चाहिए. ग्रीक दही क लीन प्रोटीन के स्त्रोत के तौर पर भी जाना जाता है. एक छोटी कटोरी ग्रीक दही में 15-20 ग्राम प्रोटीन होता है, जबकि नियमित दही की सर्विंग में केवल 9 ग्राम होता है.

कम वसा वाला पनीर: अगर आप शाकाहारी हैं तो पनीर का सेवन भी लो प्रोटीन के तौर पर कर सकते हैं. यूएसडीए के आंकड़ों के मुताबिक, 100 ग्राम पनीर में 11 ग्राम तक प्रोटीन मिलता है.

इंप्लायड वॉलेटिलिटी क्या होती है?

ऑप्शन की कीमत और मार्केट वॉलेटिलिटी में क्या संबंध होता है.

आईवीकी वैल्यू के क्या मायने होते हैं?
जब ट्रेडर्स को लगता है कि बाजार में मंदी आने के आसार हैं तो वे गिरावट से बचाव ऑप्शन ग्रीक क्या हैं के लिए पुट ऑप्शन खरीदते हैं। इससे पुट की आईवी बढ़ जाती है जो मंदी का संकेत होता है। इसी तरह, जब ट्रेडर्स तेज उतार-चढ़ाव से बचाव के लिए प्रोटेक्शन लेने में आक्रामक रुख नहीं अपनाते, तब आईवी में गिरावट आती है। आमतौर पर 20 से 25 फीसदी की आईवी ज्यादातर ट्रेडर्स के कम्फर्ट लेवल में होती है। हाल ही में एटीएम निफ्टी ऑप्शंस की आईवी 14 फीसदी तक गिर गई थी। ऐसा इसलिए कि ट्रेडर्स ऐसी किसी घटना की उम्मीद नहीं कर रहे थे, जिससे वॉलेटिलिटी बढ़े।

क्याऊंची आईवी मंदी का संकेत देती है?
सिद्धांत रूप से इंप्लायड वॉलेटिलिटी से यह पता नहीं लगाया जा सकता कि मार्केट की दिशा क्या हो सकती है। इसलिए जरूरी नहीं कि ऊंची आईवी मंदी का संकेत हो। हालांकि, ट्रेडर्स आमतौर पर ऊंची आईवी को मंदी के संकेत के तौर पर लेते हैं। उनकी दलील यह होती है कि बाजार पर मंदी का जोर तेजी के रुझान मुकाबले ज्यादा असर करता है। इसलिए आईवी में बढ़ोतरी होने पर इन्वेस्टर्स और फंड मैनेजर्स में तेज गिरावट से बचने के लिए पोजीशन को प्रोटेक्ट करने की होड़ मच जाती है।

वॉलेटिलिटी से ट्रेडर्स को कैसे फायदा होता है?
जब आईवी लो होती है, तब ऑप्शन की कीमत कम होती है और डेरिवेटिव्स ट्रेडर्स वॉलेटिलिटी में बढ़ोतरी का फायदा उठाने के लिए 'लॉन्ग वोल' स्ट्रैटिजी का इस्तेमाल करते हैं। इसमें लॉन्ग स्ट्रैंगल स्ट्रैटिजी अपनाई जाती है जिसमें ट्रेडर्स ऐसे निफ्टी कॉल और पुट खरीदते हैं, जिनमें पुट ऑप्शन की स्ट्राइक प्राइस कॉल से कम होती है। इस स्ट्रैटिजी में तेज उतार-चढ़ाव से फायदा होता है। इसमें मार्केट के डायरेक्शन पर जोर दिए बगैर वॉलेटिलिटी पर दांव लगाया जाता है। लॉन्ग वोल इंस्टिट्यूशनल और प्रॉपराइटरी ट्रेडर्स के बीच काफी पॉप्युलर है। ट्रेडर्स को फायदा मार्केट में तेज उतार-चढ़ाव के अनुमान से होता है। असल में कुछ ऐनालिस्ट्स का मानना है कि लंबे समय तक कम आईवी होने का मतलब यह होता है कि वोल ट्रेडर्स मार्केट में तेज उतार-चढ़ाव होने की उम्मीद नहीं कर रहे। उनको लग रहा है कि ऑप्शंस एक्सरसाइज नहीं होंगे।

ऑप्शन ग्रीक क्या हैं

Prof. Rakesh Kumar Gupta
Ph.D Microbiology, PDF USA
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रामलाल आनंद महाविद्यालय आप सभी का स्वागत करता है। राम लाल आनंद महाविद्यालय की स्थापना के समय उद्देश्य था कि नए बनते हुए भारत के युवाओं को उच्च शिक्षा के माध्यम से राष्ट्र निर्माण के लिए तैयार करना। मुझे खुशी है कि महाविद्यालय स्थापना से लेकर आज तक अपने लक्ष्य और प्रयासों में सफल रहा है। हमारे विद्यार्थी राजनीति, शिक्षा, उद्योग, व्यापार और शोध के विविध क्षेत्रों में उत्कृष्ट कार्य कर रहे हैं। .